Časový rozvrh cvičenia
Rezervovať termín cvičenia si môžete najlepšie cez náš online rezervačný systém, alebo aj telefonicky.
Day | Time | Tréner |
---|---|---|
Pondelok | 19:15 - 20:15 | Marietta |
Pondelok-Piatok: 06:30 - 21:00
Prestávka: 13:00 - 14:30
Sobota-Nedeľa: 07:30 - 20:00
Prestávka: 12:00 - 16:00
Intenzívne Aeróbno-posilňovacie cvičenie na Indoor Walkingových pásoch zamerané na symetrické posilňovanie celého tela s vlastnou váhou. Vhodné aj pre deti a mládež od 10 rokov na zlepšenie kondície, posilnenie chrbtice, schudnutie z problémových partií pod vedením skúseného trénera. Cvičenie spočíva zo 40 min. aeróbnej činnosti a 20 min. posilňovacích cvičení .
Na cvičenie by ste mali byť pripravený, mať správnu obuv, fľašu vody a uterák.
Rezervovať termín cvičenia si môžete najlepšie cez náš online rezervačný systém, alebo aj telefonicky.
Day | Time | Tréner |
---|---|---|
Pondelok | 19:15 - 20:15 | Marietta |